朝の空気感が今までと違うなーと
思っていたら・・・
今朝の気温は、なんと10度！！

そりゃ、寒いわけです(^^;)
これから紅葉もどんどん進んでいきそうですね。


さて、軽井沢の秋の恒例イベントといえば…
そう！「ゆるラン」です。
（勝手に言い切ってます 笑）


星野エリアでは、新緑の時期と秋の
年2回開催していまして、今年で
3年目になります。


↓↓ 5月に書いた記事 ↓↓

そして、いよいよ昨日から
「秋のゆるラン」が始まりました！！


私は担当スタッフとして、準備運動の
声掛けをしたり、一緒に走ってきました。
ちなみに今後も2回くらい参加予定です(*^-^*)


初日ということもあって、参加者は5人。
実は今回のスタッフ人数と同じ （笑）


毎回最終日に近づくほど参加者が増えて
くるんですが、今回のように少人数だと
みなさん一緒にお話しできたりするので、
これもまたアットホームな良い雰囲気
なんです(^^)


今回は初参加の方がほとんどだったので
まずはスタッフと参加者とで話が
盛り上がり、そのうち参加者同士で
自然とお話されていました。


少しの時間でも一緒に過ごして
汗を流したりすると、自然と距離が
近づくものですよね！

「30分走るなんて無理！」って思う方も
いらっしゃるかもしれませんが、
どうぞご安心ください！

なんたって、「ゆるラン」です。


他の人についていかなきゃ…
なんて考えは一切無用！

とにかく自分のペースで、
秋の森の空気を感じながら、
時には立ち止まったり、
歩いたりしてもOK！


野鳥の森沿いの林道を
15分進んだら折り返して、
15分で戻ってきます。


一本道なので、他の人と離れて
いても迷うことはありません。


折り返し地点も定めていないので、
その時の体調や気分によって
10分くらいで折り返しても
まったく問題ありません。


走った後にはご褒美ドリンクが
待っていますよ♪


ちなみにスタッフだって、普段から
走っている人は意外と少ないです(^^;)
なので、私たちも無理せずゆるランを
楽しんでいます。


10月の毎週土曜日に開催しています。
ぜひ私たちと一緒に、秋のゆるランを
楽しみませんか？


軽井沢 別荘Navi　貫名礼恵