新しい年がスタートして、早いもので半月が過ぎました。
みなさんは今年一年の目標やテーマを決めていますか？
私は今年の前半、
「自分の身体をちゃんと見てあげる。心地いい状態を取り戻す。」
というテーマを設定しました。
昨年は自分の心の声を大切にしてきたものの、
身体はほったらかしで、かなりガチガチ&ぷよぷよ
になりました…(^^;)
そこで思いついたのが、
「出社前に野鳥の森を歩く！」ということ。
軽井沢野鳥の森は、星野エリア内にある国設の森です。
広さは100haほどあるそうです。
朝の森歩きは今日で4日目ですが、
身体が喜んでいるのを感じます。
冬は夜明けも遅くて一日の始まりがゆっくり。
8時くらいから歩き始めたとしても、まだ自然も人も
動き出す前という空気感があって、気持ちがいいですよ♪
ということで、この時期の森の様子をお伝えしたいと思います。
まずはハイキングルートから。
森への出入口はいくつかあるんですが、
私が歩いているコースは30分程度。
北側の沢沿いまでぐるっとまわるコースだと
1時間ほどです。
♨星野温泉トンボの湯を過ぎて、
300mほど歩くとこの看板が見えてきます。
この看板脇の砂利道（小瀬林道）ではなく、
その更に右側にある舗装された坂道を上がっていきます。
※こっちのルートだと森の入口がわかりやすい。
すると、右手にピッキオビジターセンターと
ケラ池（冬季はスケートリンク）が見えてきます。
このケラ池を右側に見ながら坂を上ると
すぐに野鳥の森の入口があります。
ここからスタートします！
遊歩道の脇には水がゆるやかに流れていて、
せせらぎの音がなんとも心地よい。
軽井沢の街中は雪がほとんど残っていませんが、
森の中はこんな感じ。
シダも冬眠中・・・
歩き始めはうっすらと霧に包まれて、幻想的な光景が広がっていました。
途中に道しるべがあるので迷う心配もありません。
途中の見晴らしの良い場所に休憩所もあります。
小瀬林道にぶつかる手前は下り坂です。
着脱式の滑り止めスパークを装着して下りていきます。
以前にスパイク無しで森に入り、滑って恐い思いをしました…。
ホームセンターなどで売っていますのでぜひご用意ください！
小瀬林道に出たら左に進んでいくと、
スタート地点近くにある野鳥の森看板が見えてきます。
ここまで来ると空も明るくなってきました。
そうそう、野鳥の森の看板脇に野鳥たちのための
募金箱（バードボックス）があるんですが、
これからハイキングするときには小銭を持って、
このバードボックスに募金してハイキング終了！と
自分で設定すると更に達成感あるかな、なんて思っています。
森の早朝ハイキング、この時期おすすめです。
軽井沢 別荘Navi 貫名礼恵
